Wie wirkt sich finanzieller Stress auf Ihre Gesundheit aus?
Die gesundheitlichen Auswirkungen von finanziellem Stress sind vielfältig. Während der Zusammenhang zwischen finanziellem Stress und psychischer Gesundheit offensichtlich ist, kann der chronische Stress, der in schwierigen finanziellen Zeiten entstehen kann, sowohl die psychische als auch die physische Gesundheit beeinträchtigen.
Wie man als Geschäftsinhaber mit finanziellem Stress umgeht
Wenn Sie dies lesen, fragen Sie sich wahrscheinlich, wie Sie Geldstress vermeiden können. Aber finanzieller Stress ist unvermeidlich, vor allem im heutigen wirtschaftlichen Klima. Die gute Nachricht ist, dass Sie Maßnahmen ergreifen können, um mit finanziellem Stress umzugehen. Hier erfahren Sie, wie.
Werden Sie sich über Ihre Zahlen klar
Ein guter erster Schritt zur Bewältigung finanzieller Sorgen ist die Kenntnis Ihrer Zahlen. So können Sie feststellen, wo Sie Ausgaben kürzen müssen, wie viel Sie verdienen müssen, um Ihre Ziele zu erreichen, und vieles mehr.
Wenn Sie sich erst einmal einen Überblick über Ihre Zahlen verschaffen müssen, indem Sie sich durch Stapel von Schecks, Rechnungen und anderen Papierdokumenten wühlen, sollten Sie eine digitale Lösung in Betracht ziehen.
Erweitern Sie Ihren Notfallfonds
Eine weitere Möglichkeit, finanzielle Probleme und daraus resultierende psychische Probleme in Schach zu halten, besteht darin, Geld für die Erhöhung von Lieferantengebühren, die Reparatur von Geräten und andere unerwartete Geschäftsausgaben zu sparen.
Während Finanzexperten Privatpersonen raten, einen Notfallfonds für Ausgaben in Höhe von 3 bis 6 Monaten einzurichten, empfehlen sie Unternehmen, einen Betrag von 8 bis 12 Monaten beiseite zu legen. Das Eigentum an einem Unternehmen ist einfach viel riskanter. Wenn sich Geschäftsinhaber von ihrem Unternehmen verabschieden müssen, wollen wir nicht, dass sie sich auch noch von ihrem Zuhause verabschieden müssen.
Vorsicht vor dem Trugschluss der niedrigen Kosten
Der Irrtum der versunkenen Kosten ist ein Phänomen, das auftritt, wenn Sie so viel Zeit, Geld oder Energie in etwas investieren, dass Sie sich schwer tun, es aufzugeben, selbst wenn es Ihnen keinen Nutzen bringt – und Sie dadurch übermäßigen Stress verursachen.
Nehmen wir an, Sie bieten zu Beginn 3 Produkte an. Da sie sich so gut verkaufen, bieten Sie 5 weitere an. Sie stellen jedoch fest, dass Sie es sich nicht leisten können, 8 Produkte anzubieten, und wieder zu 3 Produkten zurückkehren sollten. Der Trugschluss der versunkenen Kosten könnte Sie davon überzeugen, die 8 Produkte trotzdem weiter zu verkaufen. Wenn Sie in solchen Momenten einen Schritt zurücktreten und einen genauen Blick auf Ihre Zahlen werfen, können Sie Ihren finanziellen Stress auf lange Sicht verringern.
Nutzen Sie die Möglichkeiten der Automatisierung
Die manuelle Verfolgung Ihrer Verbindlichkeiten, Forderungen, Mitarbeiterausgaben und Unternehmensausgaben kann sehr schnell unübersichtlich werden. Mit einer richtigen Lösung können Sie diese Prozesse automatisieren und so Ineffizienz und menschliches Versagen vermeiden – und damit auch den damit verbundenen finanziellen Stress.
Seien Sie transparent gegenüber Ihren Mitarbeitern
Die Art und Weise, wie Sie mit Ihren Mitarbeitern über die Unternehmensfinanzen kommunizieren, kann einen großen Einfluss auf deren Wohlbefinden haben. Und da sich ihr Wohlbefinden auf ihre Leistung – also die Leistung Ihres Unternehmens – auswirken kann, hat Ihr Kommunikationsstil auch Auswirkungen auf Ihre psychische Gesundheit.
Eine scheinbar beiläufige Bemerkung wie „es war ein hartes Jahr“ könnte einen Mitarbeiter in Panik versetzen, weil er sich fragt, ob er bald arbeitslos sein wird. Vermitteln Sie stattdessen genügend Details über die finanzielle Situation Ihres Unternehmens, damit die Mitarbeiter nicht gleich das Schlimmste annehmen.